martes, 14 de julio de 2015

MARATHON MODE ON.







Mientras seguimos deshojando la margarita para saber si correr ó no el Gran Premio La Sportiva a celebrar el próximo 12 de septiembre en nuestra queridísima Sierra Pobre y que tanto nos llama la atención, tanto por zona como por recorrido y distancia, seguimos con el progresivo regreso al monte y lo mejor, con sensaciones agradables.

Sin prisa pero sin pausa durante la semana pasada y esta que acaba de comenzar, hemos retomado el pateo por el monte alternado con el trote y siempre quedándonos con ganas de más.
Pese al infernal calor que azota la zona centro, ha predominado la buena compañía y los ritmos agradables.
Sin duda todo es más llevadero this way.

Otra cosa será cuando empecemos con los ritmos de verdad. Pero de momento no podemos quejarnos.

Más pronto que tarde, por no decir mañana mismo, retomamos tardunos-nocturnos (cada vez más nocturnos que tardunos, jeje....) con algunos Bandoleros.

El objetivo es intentar coincidir con todos ellos al menos una vez durante el estío.
A ver si puede ser....

No olvidamos la bici regenerativa a horas intempestivas con el fin de salvaguardar el chasis y aprovechar bien la noche, bien el amanecer, bien sólo, bien en compañía, para disfrutar de ella.




En lo referente al Gran Premio La Sportiva de 55K, lo tenemos bastante claro, la verdad.
El único pero es la fecha.

15 días después del Trail Valle de Tena nos parecen pocos ahora mismo. Claro que todo dependerá de cómo acabemos en Panticosa, pero independientemente de ritmos, sólo el terreno y el desnivel de la prueba vaticinan un merecido descanso.

Con lo cual sería descansar de una y liarnos con la otra.

Algo menos de desnivel (2.750mts. +), algún kilómetro más y una zona que no voy a repetir que me encanta para no ser pesado, pero me encanta.

La Hiruela, Puebla de la Sierra, Prádena del Rincón, Montejo de la Sierra y Horcajuelo.
Casi ná!!!.

Esperaremos un par de semanas más para comprobar qué tal nos sientan los kms. y los días de entreno continuados y siempre y cuando lleguemos a tiempo a formalizar la inscripción, esperemos ser de la partida.


Saludos.

DavidP.




jueves, 2 de julio de 2015

CALORETIME.




Tras la tempestad siempre llega la calma.

En esta ocasión más afortunada que nunca ya que la canícula está haciendo de las suyas y pese a que tanto Gran Trail de Peñalara como Western States se hayan disputado este fin de semana y apetezca echarse a correr cuanto antes, salir a la calle te devuelve de golpe a la cruda realidad.
Pool-time y a seguir recuperando, que tiempo habrá de corretear de nuevo.

Asímismo hay que intentar ser riguroso con los plazos de recuperación y descanso para no tener que lamentar más adelante daños mayores.

Siempre con el Trail Valle de Tena en mente para últimos de agosto restan aún un par de semanas para ponernos "serios" y pensar en mayores.

Mientras tanto bici y gym (aunque cueste más que nunca....) deben ser nuestras ocupaciones.

Por muchas ganas que tengamos, hasta que no corramos en Panticosa no decidiremos si optamos por correr algún ultra en octubre ó seguimos de maratones y carreras algo más "rápidas".

Las piernas serán las que dicten sentencia y las sensaciones nos dirán hacia dónde tirar.

Opción A. Nos vamos a Gredos a disfrutar este año no desde la barrera como el pasado, sino en el ruedo y comprobar si la organización y el nuevo recorrido están a la altura.

Opción B. Corremos el Cross de la Pedriza en la misma fecha y preparamos algún maratón para últimos de octubre ó principios de noviembre. Volver a Jarapalos se contempla como opción más que aceptable, aunque se admiten todo tipo de sugerencias y/o consejos.....

De momento ya tenemos calendario vespertino para este mes de julio junto algunos grupetteros, siempre buscando la más suave de las tomas de contacto, así como retomaremos los tardunos-nocturnos junto con algunos Bandoleros-Choloneros.

Con esto y poquito más sabremos por dónde nos andamos y las ganas que tenemos de seguir gastando suela.

Teniendo en cuenta los antecedentes, puede que salga lo anterior ó se quede en un verano de lo más light montando en bici cuando pueda y subiendo al monte cuando me de la gana.

Who knows?!?!?!?!.


Saludos.

DavidP.